Kristal meditatie.

Sluit je ogen, ga ontspannen zitten en stel je voor dat je wandelt door een prachtig, golvend landschap bedekt met meertjes en grasvelden vol met schitterende blauwe en gele veldbloemen.
Her en der staan groepjes loofbomen waaronder je kunt uitrusten.

In het midden van deze schitterende omgeving ligt een heuvel die hoger ligt dan de andere, een soort plateau dat al sinds mensenheugenis "Kristalheuvel" wordt genoemd.
Als je de heuvel nadert ontdek je al gauw waarom die zo genoemd wordt.
Op het hoogste gedeelte staan op een zilveren sokkel een grote bergkristallen bol van wel 2 meter doorsnede.
De bol is uniek, zijn mogelijkheden onbegrenst.
Uniek is dat je hem van alles kunt vragen, mits je het vanuit je hart doet.

Zoek nu een plekje op waar je je rustig voelt en op je gemak de enorme energie van het bergkristal in je auraveld laat binnenstromen.
De zon staat nu op zijn hoogst zodat de bol optimaal zijn regenboogkleuren over je uitgiet.

Dit is het mooiste moment om je vraag te stellen, bijv. zou je kunnen vragen of hij de deelpersoonlijkheid waar je het meest last van hebt in dit leven (wellicht ook in vorige levens) liefdevol wilt adopteren zodat je weer ruimte krijgt voor je meest dierbare deelpersoonlijkheid, je innerlijk kind.
Lastige deelpersoonlijkheden zijn o.a. de perfectionist, de controleur, de onzekere, de onzichtbare, de illusionist, de ondermijner, de materialist, etc.

Kijk wat er gebeurt met je en als je geen vraag hebt, concentreer je dan op de kern van de bol.
Soms gebeurt het dat je je gids of beschermengel ziet verschijnen.
Dan hoef je geen vraag te stellen, meestal heeft hij een boodschap voor je.

Neem afscheid van jouw gids of beschermengel.
Sta op en loop de kristalheuvel af, als je beneden aan de voet bent, geniet dan nog even van het kleurrijke en mooie landschap en doe dan je ogen open en kom langzaam terug in het heden.